Livro de Colorir Terapêutico para Ansiedade e Depressão + Kit Lápis de Cor – Encantos da Europa
CORRA! NÃO PERCA ESSA PROMOÇÃO
### ⚠️ SUA MENTE PEDE PAZ.
**100 ilustrações terapêuticas para aliviar o estresse, a ansiedade e os sintomas da depressão.**
Uma jornada de autocuidado e cura emocional — com um lápis na mão.
Vivemos em um estado constante de alerta: sobrecarga, ansiedade, insônia, exaustão. Poucos sabem, mas isso não é normal — é sinal de um cérebro sobreestimulado, operando longe da sua zona natural de equilíbrio.
A boa notícia é que a neurociência já mapeou caminhos simples e eficazes para restaurar esse equilíbrio. Um deles é surpreendentemente acessível: **colorir.**
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### 🔬 BASEADO EM NEUROCIÊNCIA E PSICOLOGIA EMOCIONAL
**"Encantos da Europa – Livro de Colorir Antiestresse"** foi desenvolvido por especialistas em saúde mental e neurodesign:
* **Dr. Marcelo Batista** – Psicólogo clínico e mestre em neuropsicologia (PUC-SP)
* **Dra. Laura Azevedo** – Neurocientista com foco em emoções e comportamentos (USP)
* **Carolina Braga** – Arteterapeuta certificada e especialista em mindfulness
Unindo arte, ciência e psicologia, este livro foi pensado como uma **ferramenta de apoio emocional**, com foco em regulação do sistema nervoso, alívio de sintomas ansiosos e depressivos, e promoção de estados mentais positivos.
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### 🖌️ COMO FUNCIONA
Colorir ativa áreas do cérebro ligadas ao foco, à criatividade e à sensação de segurança, como o **córtex pré-frontal**. Ao mesmo tempo, reduz a atividade da **amígdala cerebral**, centro do medo e da ansiedade.
Isso significa:
✔️ Menos tensão mental
✔️ Menos pensamentos acelerados
✔️ Mais calma, foco e prazer
Colorir **não é distração.** É um exercício de **autorregulação emocional**, que ajuda seu cérebro a sair do modo "luta ou fuga" e entrar em "modo de recuperação".
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### 🎨 O QUE VOCÊ ENCONTRA:
🖼️ **100 ilustrações autorais**, criadas com base em princípios do neurodesign e da arteterapia.
Inspiradas em lugares calmos e encantadores da Europa: jardins secretos, vielas francesas, catedrais góticas, florestas nórdicas e ruínas antigas.
📖 **Papel premium**, ideal para lápis, canetas.
🧘♀️ Pensado para ser seu espaço de reconexão diária.
🧠 Indicado por terapeutas como ferramenta complementar em tratamentos emocionais.
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### 💡 BENEFÍCIOS CIENTIFICAMENTE COMPROVADOS:
✔️ Redução dos sintomas de ansiedade e depressão leve a moderada
✔️ Estímulo da atenção plena e redução do ruído mental
✔️ Fortalecimento do foco e da criatividade
✔️ Diminuição da dependência digital e da hiperatividade cerebral
✔️ Melhoria da qualidade do sono e do humor
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### 🚨 EDIÇÃO LIMITADA — ÚLTIMOS EXEMPLARES
Essa edição **não será reimpressa.** Foi feita para um grupo seleto de pessoas que desejam mais do que um passatempo: **querem transformar sua saúde mental com consciência e ciência.**
🎁 Presenteie-se com o que sua mente tem pedido em silêncio:
**Um momento de pausa. Um respiro. Uma ferramenta de cura emocional.**
✨ *Não é só um livro de colorir — é uma prática de autocuidado acessível, validada pela ciência.*
**Garanta o seu agora, antes que ele desapareça do mapa.**
CAPA: VINILICA MOLE
CONTRA CAPA: FOLHA A4 180GR
INTERIOR: FOLHA 75GR
CONTEÚDO: 100 PÁGINAS